Embárcate en el viaje de tu creatividad
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Descubre cómo funciona tu creatividad
¿Alguna vez te has preguntado qué le sucedió a tu creatividad durante el transcurso de tu vida?
A menudo, muchas personas creen que no son creativas porque no encajan en el molde tradicional del artista profesional, no se consideran expertas en algo específico, ni estudiaron una formación académica que fomentase su potencial o simplemente no han encontrado ese hobby que les apasione hacer por el resto de sus vidas.
Hay quienes piensan que su creatividad se quedó dormida con la llegada de la adultez o que requieren de una personalidad excéntrica para ser verdaderamente creativos. Otros sienten que les resulta desafiante pensar de manera innovadora, ver más allá de lo convencional y pensar ‘fuera de la caja’ para encontrar soluciones diferentes e ideas originales.
Sin importar en qué grupo te identifiques, o si reconoces a un ser querido, niño, alumno, o colega en estas palabras, este libro es para ti.
En las páginas de este libro, Iliana Bohème, nos invita a cuestionarnos cuáles son algunos de los mitos que hemos formado como sociedad en torno a la creatividad con el propósito de transformar esas falsas creencias y comenzar a explorar cómo funciona nuestro propio proceso creativo a través de la puesta en práctica del arte de la atención plena, para que todos, sin importar nuestra edad, podamos sentir y desarrollar nuestro potencial todos los días, en las áreas más importantes de nuestra vida.
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Desbloquea tu creatividad y descubre tu potencial con Mindfulness Creativo
En Mindfulness Creativo: una guía para explorar tu creatividad y descubrir tu Flow, aprenderás a:
Explorar la creatividad desde una perspectiva holística para desarrollar una nueva mentalidad creativa.
Descubrir cómo funciona tu proceso creativo a nivel consciente e inconsciente.
Cómo entrar en la zona para desarrollar tus estados de Flow.
Desarrollar tu expresión creativa aunque creas que no eres artista.
Practicar Mindfulness Creativo a través de una serie de ejercicios y rituales de meditación activa, divertidos y fáciles de hacer para conectar con tu esencia y liberar tu creatividad.
Vivir una vida creativa donde todos los días seas capaz de fluir y de sentirte motivado e inspirado a explorar, soñar, imaginar, crear, colaborar e innovar a través de tus acciones diarias.
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“La creatividad es una capacidad que todos tenemos y podemos aprender a desarrollar si la ponemos en práctica. Es la fuente de autoconocimiento más poderosa que existe, una vez que nos hacemos conscientes de nuestro potencial”.
Iliana Bohème
Sobre el Autor
¡Hola!
Soy Iliana Arriaga Mogensen, conocida en el mundo de la creatividad como Iliana Bohème.
Como comunicadora social y coach de creatividad, con una maestría en Psicocreatividad, he dedicado más de una década a explorar y entender los misterios del proceso creativo, tanto personal como colectivo.
Mi proyecto, "Explorando Ideas", comenzó como un viaje hacia el entendimiento profundo de la creatividad. Esta pasión se encendió después de mis estudios de postgrado y, desde entonces, ha sido el motor de mi carrera profesional y de mi desarrollo personal.
De niña, soñaba con ser astronauta, un deseo sofocado por las dificultades que enfrenté con las matemáticas y las ciencias, y por las notas que parecían confirmar que ser astronauta "no era lo mío".
Con los años, al descubrir que tenía TDAH y enfrentar todo el abanico de "trastornos" de aprendizaje asociados a la dislexia, comprendí que esas dificultades no definían mi potencial. Con este nuevo conocimiento sobre la neurodiversidad, ahora ayudo a otros a desbloquear su creatividad, sanar su autoestima, y confiar en sus capacidades y talentos.
El mindfulness y el slow living han sido herramientas transformadoras en mi viaje. Estas prácticas no solo me han enseñado a ser más consciente de mi potencial creativo, sino que también me han mostrado cómo alcanzar estados de flow y valorar las ideas que todos llevamos dentro para manifestarlas en el mundo real.
En mi recorrido, he aprendido que cada mente es un universo en sí mismo, lleno de estrellas por descubrir y explorar. Y ahora, me dedico a guiar a otros en la fascinante aventura de explorar su propia creatividad.
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