Utiliza tus sentidos para despertar tu creatividad

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Creatividad Altamente Sensible

En una investigación realizada por el neuropsicólogo Jay Sanguinetti se demostró que el cerebro es capaz de percibir sensaciones que nuestra mente consciente ni siquiera puede comprender. Al conectar el momento presente con un recuerdo del pasado tu mente puede hacer comparaciones que te llevan a generar nuevas ideas.

Exploratips para despertar tus sentidos

Para evocar recuerdos que te puedan ayudar a asociar tu momento presente con una experiencia del pasado. Puedes:

🌟 Oler un perfume, crema, vela, aceite o flor que te guste mucho.

🌟 Escuchar una canción aleatoria de tu playlist de música favorita.

🌟 Observar una foto de un viaje que hiciste hace muchos años

🌟 Tocar la textura de tu ropa: pantalones, camisa, medias, etc.

🌟 Ir a la nevera o despensa de tu cocina para degustar el primer alimento que llame tu atención.

🌟 Luego, piensa en algo que hiciste ayer y trata de recordar: una imagen, sonido, olor, sabor o textura. Presta atención a la sensación y utiliza tu sensibilidad para evocar el flujo de estímulos.


💫 ¿Qué nuevas ideas emergen de la experiencia?

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