Interocepción

Imagen por  @dariusbashar

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Creatividad Científica

Exploratips💡
🌟En un estudio realizado por la Universidad de Sussex, se demostró que los latidos del corazón se encuentran en sincronía con la actividad cerebral de nuestro cerebro.

🌟A su vez, se descubrió que los pensamientos y sentimientos no sólo están moldeados por lo que razonamos sino por lo que sentimos.


🌟 A esta percepción interna de nuestro cuerpo, se le denomina Interocepción; la capacidad que tenemos de estar en sintonía con todos los órganos y células del cuerpo.

🌟Entre más aprendamos a escuchar la frecuencia de los latidos del corazón será más fácil descubrir lo que sentimos al procesar la información de nuestro entorno para tomar decisiones rápidas y eficientes.

🌟Para aprender a escuchar a tu corazón haz Yoga y Meditación de Chakras.


💫 ¿Qué otras actividades nos recomiendas para escuchar y aprender a estar en contacto con los latidos del corazón? 🧡👇