Interocepci贸n

Imagen por  @dariusbashar

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Creatividad Cient铆fica

Exploratips馃挕
馃専En un estudio realizado por la Universidad de Sussex, se demostr贸 que los latidos del coraz贸n se encuentran en sincron铆a con la actividad cerebral de nuestro cerebro.

馃専A su vez, se descubri贸 que los pensamientos y sentimientos no s贸lo est谩n moldeados por lo que razonamos sino por lo que sentimos.


馃専 A esta percepci贸n interna de nuestro cuerpo, se le denomina Interocepci贸n; la capacidad que tenemos de estar en sinton铆a con todos los 贸rganos y c茅lulas del cuerpo.

馃専Entre m谩s aprendamos a escuchar la frecuencia de los latidos del coraz贸n ser谩 m谩s f谩cil descubrir lo que sentimos al procesar la informaci贸n de nuestro entorno para tomar decisiones r谩pidas y eficientes.

馃専Para aprender a escuchar a tu coraz贸n haz Yoga y Meditaci贸n de Chakras.


馃挮 驴Qu茅 otras actividades nos recomiendas para escuchar y aprender a estar en contacto con los latidos del coraz贸n? 馃А馃憞