El arte de deambular

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Mindfulness Creativo

¡Hola exploradores! 

¡He vuelto! Y les quiero contar sobre un descubrimiento que me tiene en estado de euforia contagiosa. 

Durante mis vacaciones de verano explorando la tienda de libros me encontré con The Wander Society (La Sociedad Errante) de la autora e ilustradora canadiense Keri Smith. ¡Una verdadera joya! De esos libros de los que te enamoras y pierdes la cabeza cada vez que lo lees o simplemente piensas en él. Me tiene fascinada, por lo que he decidido contarles un poco de qué se trata y explicarles porqué este libro es fundamental  para el desarrollo del proceso creativo

.*Wander: deambular; vagabundear; errar

En la obra, Smith cuenta que una vez entró a una tienda de libros antiguos con la intención de conseguir un libro de forma aleatoria. En la sección de poesía, tomó una copia vieja del poemario Leaves of Grass (Hojas de Hierba) del  autor Walt Whitman. Abrió el libro y en la página de la portada estaba escrito:

🌟WW will show you the way (WW te mostrará el camino)

🌟Las palabras Solvitur ambulando; una frase en latín que significa "se soluciona caminando" y se usa para referirse a un problema que se resuelve a través del movimiento y la experimentación.

🌟La frase The Wander Society. 

🌟Y un símbolo en forma de un rayo.

Hojeando entre sus páginas, Keri encuentra algunas frases subrayadas y unas notas con símbolos dibujados en los márgenes de las páginas del libro. Todas estas anotaciones llaman la atención de Keri, quien comienza a realizar investigaciones sobre este movimiento y descubre que es una sociedad donde todos los lectores interesados pueden participar sin pagar una membresía

Leyendo su historia; he imaginado esta sociedad como una red social alterna donde sólo las personas que integran el club pueden comunicarse de manera telepática cada vez que en sus caminatas sin rumbo fijo encuentran una frase en algún poste de luz o se sienten asombrados por pequeños detalles que descubren en el ambiente, especialmente en la naturaleza. Por ejemplo: en la danza que realizan las hojas de un árbol cuando sopla el viento o en las formas que se observan en las nubes. Es una sociedad anónima que se conecta a través de los estados de consciencia plena  mientras quienes la integran van deambulando.

Las personas que quieren expresar que pertenecen al grupo se identifican a través del logo de la sociedad. Lo pueden llevar puesto o simplemente pueden marcar los escenarios donde transitan para dejar su rastro. Por ejemplo: pueden dejar un papel con una frase inspiradora junto el símbolo de la sociedad errante (el rayo) para que la persona que lo encuentre sepa que no está sóla y que otra ya estuvo allí en tiempo y espacio.

Deambular es acceder a la verdad de tu ser /To wander is to access your truth self. 
— Keri Smiths

Para mí esta frase lo encierra todo; pues el arte de deambular nos permite estar altamente conscientes de todo aquello que nos asombra y excita; haciéndonos saber que estamos vivos y en sincronía con el universo


The Wander Society nos invita a explorar el mundo  viajando lento mientras vamos caminando sin rumbo fijo para encontrarnos con nosotros mismos nutriéndonos de todo aquello que nos asombra. Porque  para explorar el mundo no es necesario viajar más lejos; solo tienes que mirar más de cerca y con la mente abierta.

💫Yo ya formo parte de esta sociedad, y ¿tú?

Continúa en el próximo post…. 



Cómo convertirte en un gran artista

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Creatividad Altamente Sensible

Alguna vez te has preguntado ¿por qué te sientes tan atraída por el arte?

Desde el comienzo de la historia, el arte, en cualquiera de sus formas de expresión: literatura, música, ilustraciones, danza, cine, etc; ha sido el motor que ha inspirado a millones de personas a despertarse para explorar su propia capacidad artística y creativa. Desde mi percepción, el arte resulta tan fascinante porque nos ayuda a entrar en el mundo de otras personas,  a descubrir sus historias y diferentes perspectivas, liberándonos de nuestras preocupaciones por el tiempo en que nos sumergimos en su mundo para recrearnos; mientras expandimos nuestra mentalidad y creamos nuevas conexiones neuronales.

En lo personal, más que la obra en sí, a mí lo que me inspira es conocer al artista a través de una conversación o investigando sobre su proceso de creación para descubrir su  personalidad creativa y explorar su mundo rico en contenido altamente sensible. Cuando tengo la oportunidad de adentrarme en su historia personal  a través de mi imaginación o  por medio de una conexión real, las ideas en mi mente se disparan motivándome a explorar mi potencial.

El problema es que muchas veces esa inspiración si no la trabajo en ese preciso instante se desvanece y luego me pregunto: ¿Cómo hacen los grandes artistas para establecer hábitos que se conviertan en rutinas creativas, liberarse de sus miedos, entregarse a través del proceso, mantenerse motivados y  ser persistentes en el tiempo? Asombrándonos con su talento a través de obras de arte que nos dejan una impresión profunda por lo conmovedoras que nos resultan.

Explorando la pregunta ¿cómo podemos convertirnos en grandes artistas? Descubrí  una poderosa lista sobre treinta consejos que tenía el gran ícono de la literatura americana Jack Kerouac, para desarrollar su talento y genialidad creativa como escritor de prosa espontánea;  técnica que utilizaba Kerouac para dejar que las ideas fluyeran libres de su mente al papel o máquina de escribir, sin filtros ni ediciones.


Una lista bastante peculiar que nos invita a introducirnos en el mindfulness de nuestra esencia creativa.

Exploratips para aprender a desarrollar la capacidad artística ante la vida

  1. 🌟 Garabatea en cuadernos secretos y escribe a máquina de manera salvaje por puro placer.

  2. 🌟 Sé obediente a todo, abierto, siempre escuchando.

  3. 🌟 Trata de nunca emborracharte fuera de tu casa.

  4. 🌟 Enamórate de tu propia vida.

  5. 🌟 Aquello que sientes, encontrará su propia forma.

  6. 🌟 Sé un demente y santo de mente.

  7. 🌟 Sopla tan profundo como quieras soplar.

  8. 🌟 Escribe lo que quieras desde el fondo de la mente.

  9. 🌟 Las visiones inefables del individuo.

  10. 🌟 No le des más importancia a la poesía que la que tiene.

  11. 🌟 Tics visionarios estremeciéndose en el pecho.

  12. 🌟 Fija el trance soñando que produce un objeto ante ti.

  13. 🌟 Elimina las inhibiciones literarias, gramaticales y sintácticas.

  14. 🌟 Como Proust, sé un viejo adicto al té del tiempo.

  15. 🌟 Cuenta la verdad de la historia del mundo desde el monólogo interno.

  16. 🌟 El centro de la joya es el ojo dentro del ojo.

  17. 🌟 Escribe desde la reminiscencia y asómbrate de ti mismo.

  18. 🌟 Trabaja desde el néctar del ojo exterior, nadando en el mar del lenguaje.

  19. 🌟 Acepta la pérdida para siempre.

  20. 🌟 Cree en el sagrado contorno de la vida

  21. 🌟 Lucha por trazar el flujo que ya existe en tu mente de forma intacta.

  22. 💫No pienses en palabras, detente para ver la imagen mejor.

  23. 💫Registra todos los días el resplandor de la mañana.

  24. 🌟 No tengas miedo, ni pena, de la dignidad de tu lenguaje, conocimientos y experiencias.

  25. 🌟 Escribe para que el mundo lea lo que piensas de él.

  26. 🌟 El libro-película es la película en palabras, la forma visual americana.

  27. 🌟 En homenaje al personaje, en la penumbra inhumana solitaria.

  28. 🌟 Crea composiciones  salvajes, indisciplinadas, puras, desde las entrañas, cuanto más loco mejor.

  29. 🌟 Eres un genio.

  30. 🌟 Eres el guionista-director de películas terrestres auspiciadas por el cielo.

Esta lista parece que fue hallada en en la pared de la habitación de un hotel donde se hospedaba el escritor Allen Ginsberg; quien la colocó allí para inspirarse a escribir su famoso poema Aullido.

💫 A mí me parece una gran idea hacer lo mismo que hizo Ginsberg; imprimirla y pegarla en nuestra cartelera visual o ponerla como fondo de pantalla para inspirarnos todos los días a escribir, dibujar o realizar cualquier actividad artística con la atención plena fijada en el corazón de lo que queremos expresar. ¿a ti qué te parece?

Fuente: BrainPickings